我最近總做噩夢是怎么回事

      病情分析：
      因為平時生活學(xué)習壓力較大，或者經(jīng)常熬夜，睡眠不好會導(dǎo)致上述癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，同時需要合理安排好作息時間，就會改善的
      

      你的病情是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能性大，需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診看下，可以口服安神補腦液調(diào)理，多參加體育鍛煉，少吃辛辣食物，調(diào)理一下會好的。

      你好，這位朋友，根據(jù)您的描述，這種情況可考慮長期休息，睡眠不好導(dǎo)致的，一定得神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)等引起的。建議你適當休息，飲食，注意不要食用辛辣刺激性食物。調(diào)節(jié)睡眠時間加強營養(yǎng)。多加運動，希望能幫到你，祝你身體健康
      
      以上是對“我最近總做噩夢是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述最近總做噩夢的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮和恐懼情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現(xiàn)實原因，讓你一時無法解決，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強的焦慮和恐懼情緒，而這種較強的負面情緒，就容易影響到你的正常睡眠，使你容易產(chǎn)生你所敘述最近的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生總做噩夢的心理因素，增強你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，最近總做噩夢，頭暈，惡心，心煩。
      指導(dǎo)意見：
      建議你緩解壓力，積極鍛煉身體，三餐規(guī)律，保證營養(yǎng)，不熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      

      多夢或噩夢是因為大腦休眠了小用戶群沒有休眠引起的，多夢是睡眠不好的明顯表現(xiàn)，而睡眠持續(xù)不好就會引起頭暈、惡心、煩躁等，建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理，以便早日康復(fù)。