16歲186cm，怎么才能長高

      病情分析：
      您好，首先16歲還處在發(fā)育期，再說了186厘米的身高已經(jīng)很好了啊。
      指導(dǎo)意見：
      處在發(fā)育期，有可能繼續(xù)長高，您規(guī)律飲食，多鍛煉就可以，人的身高個體都有差異。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！身高與遺傳和后天因素有關(guān)系。男性成年身高與父母身高的關(guān)系是，父母身高之和乘以0.54，您可以根據(jù)父母身高計(jì)算一下從遺傳角度的身高概數(shù)，這個占百分之七十五；還有百分之二十五取決于后天的環(huán)境、運(yùn)動和營養(yǎng)，因此，可以多加強(qiáng)運(yùn)動、補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你現(xiàn)在的情況，身高已經(jīng)發(fā)育得差不多了，如果還想去要去醫(yī)院檢查骨齡
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先，根據(jù)你提供的情況，如果還想長高的話應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)鈣的攝入多和來，平時多進(jìn)行等于鍛煉，尤其是彈跳方面的。
      
      以上是對“16歲186cm，怎么才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況是否能夠繼續(xù)長高建議去查下骨齡的情況來幫助判斷的。
      指導(dǎo)意見：
      如果還有機(jī)會。就注意營養(yǎng)要充足。以及堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動。注意睡眠充足三個方面做好。是比較有利的。