失眠多夢應(yīng)該怎么辦，最近常常睡眠不好

      病情分析：
      你好失眠多夢這考慮是壓力大，緊張或是神經(jīng)衰落的情況，建議你注意多休息
      指導(dǎo)意見：
      建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾模ㄗh你積極服用谷維素和維生素B12和腦活素片治療看看的，近期需要放松心情的，不要精神壓力大
      

      你好！根據(jù)你說的情況分析，平時保持好的心態(tài)，放松精神，減少壓力，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，不要熬夜，睡前數(shù)小時避免使用興奮性物質(zhì)；睡前避免劇烈運動；睡前不要大吃大喝或進食不易消化的食物；睡前至少1小時內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動或觀看容易引起興奮的書籍和影視節(jié)目；臥室環(huán)境應(yīng)安靜、舒適，光線及溫度適宜；必要時在大夫指導(dǎo)下治療。祝好！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述癥狀多考慮是神經(jīng)衰弱癥狀，但不排除圍絕經(jīng)期綜合癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好平時注意保持心情舒暢，口服益氣養(yǎng)血口服液，谷維素片，五味子片調(diào)理治療，祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“失眠多夢應(yīng)該怎么辦，最近常常睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您所描述的情況考慮，是由于植物神經(jīng)錯亂引起的癥狀，建議您最好及時采取對癥的藥物治療來緩解目前情況。建議您可以多注意觀。