健康咨詢描述: 有好的中藥減肥藥沒!想減重50斤,全身肉很松,胖了有些自卑!
減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,如果一下子掉了執(zhí)行車,可能對身體以及各個(gè)器官造成一定的影響,最好不要通過藥物來進(jìn)行減肥,因?yàn)橥K幰院罂赡軙?huì)出現(xiàn)反彈。
病情分析:
你好,目前你的情況分析你這種情況需要進(jìn)行心理的調(diào)節(jié),以及注意飲食時(shí)的控制和有氧運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)不要吃辛辣油膩食物,多做一下,有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肌肉,激勵(lì),減少脂肪,提高個(gè)人自信心,祝您健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你上面的描述,一下減50斤是不太現(xiàn)實(shí)的。
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在的身高和體重分別是多少,科學(xué)減肥,主要靠合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
以上是對“有好的中藥減肥藥沒!想減重50斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)藥物是沒有的,減肥還是需要增加一些體育運(yùn)動(dòng)和飲食控制來達(dá)到目的。
指導(dǎo)意見:
建議您科學(xué)健康的飲食,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體,就會(huì)塑造優(yōu)美體型的,而不是依賴藥物。
病情分析:
您好:通過你敘述的情況,減肥最好的方法是飲食控制和體育鍛煉,吃任何減肥藥都有副作用。
指導(dǎo)意見:
建議:你每天三餐要有規(guī)律,每次只吃6成飽,晚飯少吃主食和油膩食物,每天運(yùn)動(dòng)二小時(shí),可以用點(diǎn)荷葉泡茶喝。
病情分析:
你好,注意要減肥是正確的想法。對健康對個(gè)人形象都好。但是注意別想法對了方法做錯(cuò)了。比如說節(jié)食、單純以為靠吃點(diǎn)什么藥就減肥(包括中醫(yī)中藥)都是不靠譜的
指導(dǎo)意見:
減肥請正確的保持好每天的飲食總熱量。要做好控制?;颈3衷诨A(chǔ)代謝附近。加上飲食結(jié)構(gòu)合理。以及堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才行。不是喝中藥就可以減肥的。別投機(jī)取巧
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