我問下，今天我去測視力4

      病情分析：
      您好，您的視力只是輕微的，有點(diǎn)近視，是你稍稍偏低，平時(shí)注意用眼衛(wèi)生最關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)少看電腦，手機(jī)，注意避免眼疲勞，同時(shí)可以使用好視力眼貼以及閃亮滴眼液治療。
      

      病情分析：
      你好，注意眼睛的保健，積極參加戶外活動(dòng)，每次連續(xù)用眼半個(gè)小時(shí)，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操；向遠(yuǎn)處眺望，視疲勞會(huì)立刻解除。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品，生活要有規(guī)律。看書的姿勢要正確，注意調(diào)整桌子和椅子的高度。
      

      指導(dǎo)意見：
      一般一旦近視，不容易逆轉(zhuǎn)，做到不進(jìn)展就比較好，及時(shí)佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡比較好，注意用眼衛(wèi)生，自己戶外活動(dòng)，注意抓筆姿勢，適當(dāng)多用咀嚼肌，增加戶外活動(dòng)等等。
      
      以上是對“我問下，今天我去測視力4”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你近一段時(shí)間經(jīng)常熬夜，看手機(jī)肯定是有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      假性近視，注意一段時(shí)間，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操，應(yīng)該還是能夠部分恢復(fù)的，但是需要長期堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，盡量不要用眼過度，眼睛疲勞的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)男菹⑿菹ⅲ嗫纯催h(yuǎn)處
      指導(dǎo)意見：
      建議你多做眼保健操，保持眼睛舒適，避免夜晚用眼過度，眼睛離書本或者手機(jī)屏幕遠(yuǎn)一點(diǎn)，就不會(huì)加深近視