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怎么治療潔癖?在學(xué)校宿舍住感覺越來越嚴(yán)重

女 | 20歲 2018-03-06 00:17:11 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么治療潔癖?在學(xué)校宿舍住感覺越來越嚴(yán)重,而且是住一樓,超潮濕,現(xiàn)在我每天都要?jiǎng)硬粍?dòng)就洗手了,我有點(diǎn)分不清臟與不臟。因?yàn)樗奚崛硕疾辉趺丛敢馀l(wèi)生,導(dǎo)致墻上門上都很多灰,如果在洗完澡后經(jīng)過陽(yáng)臺(tái)門不小心蹭到了要換一件衣服嗎?還是拍一下就可以了?如果不換的話上床睡覺會(huì)不會(huì)弄臟被子呢?還有一個(gè)疑問就是宿友喜歡上完廁所出來后關(guān)廁所燈再開浴室燈洗手,出來又關(guān)浴室燈,那浴室燈的開關(guān)不臟嗎?最重要的一個(gè)是,現(xiàn)在潮濕天,地上起積水了,是臟臟的積水,濺到褲腳怎么辦?可以不換就上床睡覺嗎?包括洗手臺(tái)被宿友用過后就會(huì)滴水,可是那個(gè)洗手臺(tái)底部起碼十年沒洗了,腳背被滴到后就反彈進(jìn)褲腳里,褲腳會(huì)有濕濕的感覺然后睡覺會(huì)弄臟被子嗎?每次洗完澡就開始經(jīng)歷各種拖鞋濺水,碰到陽(yáng)臺(tái)門,被洗衣臺(tái)的水滴到腳背等的事,很影響我情緒,然后一直洗又浪費(fèi)時(shí)間,這些到底臟不臟?我很怕弄臟被子因?yàn)槲蚁矚g抱著被子貼臉?biāo)X?要是臟了不好吧…總之我真的分不清臟與不臟了,但真的想改掉潔癖,這個(gè)潔癖是不是和環(huán)境有關(guān)?我在家都不會(huì)這樣的,因?yàn)榧依锒际嵌ㄆ诖驋叩?,但還得上學(xué)還得住宿不是嗎?得克服一下才行,請(qǐng)各位醫(yī)生幫幫忙,給我一點(diǎn)建議,回答一下上面很多的細(xì)節(jié)問題,真的真的真的非常感謝你們!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周月梅
周月梅 連云港海州安靜精神醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 上感 、肺部感染、肺結(jié)核、腹痛、肝病、癲癇、失眠。 幫助網(wǎng)友:133
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2018-03-06 00:51:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,同學(xué)!根據(jù)你所述的情況潔癖,主要表現(xiàn)是怕臟,是一種典型的強(qiáng)迫癥,輕度是一種不良習(xí)慣或性格決定,嚴(yán)重的潔癖屬于心理疾病。
      指導(dǎo)意見:
      建議:及早治療,以心理治療為主。針對(duì)你的具體表現(xiàn)采取脫敏療法,認(rèn)知療法等方法來糾正。日常保持樂觀愉快的情緒,不要太于緊張焦慮。制定規(guī)律的生活習(xí)慣。勞逸結(jié)合,積極樂觀參加集體活動(dòng)。

2018-03-06 07:16 ask826444567w 追問

我說的以上情況都不臟嗎?特別是洗手臺(tái)滴水,滴到褲子的話濕濕地爬上床睡覺也沒有問題嗎?不會(huì)弄臟被子嗎?我只是特別怕弄臟被子和墊子,因?yàn)楸粏魏痛矄味寄芟?,可里面的芯都是只能曬的,如果臟水浸進(jìn)去怎么辦?我床上會(huì)放護(hù)膚品、布娃娃、耳機(jī)什么的,如果床臟了那不是會(huì)間接弄臟這些東西嗎?我只糾結(jié)會(huì)不會(huì)弄臟床,畢竟每天都要7個(gè)小時(shí)睡眠,謝謝您的耐心回復(fù)。

2018-03-06 09:42醫(yī)生回答:

你好,同學(xué)!潔癖是一種不良習(xí)慣,如果嚴(yán)重從而導(dǎo)致心理疾病。你以上這些細(xì)節(jié)肯定的告訴你不會(huì)影響到你任何,也不會(huì)間接弄臟你的床單。平時(shí)要保持樂觀心理,參加一些群體活動(dòng)。必要時(shí)接受脫敏療法、認(rèn)知療法。

2018-03-06 18:47 ask826444567w 追問

濕濕的爬上床浸濕了被芯不臟嗎?

2018-03-06 18:52醫(yī)生回答:

你好,同學(xué)!衣服濕了要及時(shí)更換,和臟與不臟沒有關(guān)系的。一定要養(yǎng)成良好的生活自理習(xí)慣。相信自己,放開自己。積極努力的心態(tài)參與群體活動(dòng)。

2018-03-06 21:10 ask826444567w 追問

只是濺到一點(diǎn)點(diǎn)臟水還要換嗎?那樣洗完澡要換好多條呢。如果臟水干了,在褲子上還會(huì)弄臟被子嗎?謝謝

2018-03-06 21:41醫(yī)生回答:

你好,已經(jīng)干了的褲子不會(huì)弄臟被子。建議心理咨詢。

信利民
信利民 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松癥,膽囊炎,顱腦損傷,肩周炎,頸肩腰腿痛, 幫助網(wǎng)友:32988
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2018-09-27 11:25:23 我要投訴

      你好,很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況和臨床。這是一種心理障礙,我們每個(gè)人生活在現(xiàn)有的社會(huì)和環(huán)境。細(xì)菌無處不在,并不是說所有的細(xì)菌都致病,所以你一定要克服這種心理障礙,在外住宿,由于條件限制,是和家里不能相比。一定要放得下,想的開。才能更好的工作和學(xué)習(xí)。
      

李莉
李莉 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師十六團(tuán)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,支氣管炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友:12465稱贊:8
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2018-03-06 00:23:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況應(yīng)該不能簡(jiǎn)單稱為潔癖了,而是潔癖類的強(qiáng)迫癥狀的典型表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      你會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮的情緒,認(rèn)為自己必須要經(jīng)過洗澡,洗手才能變得干凈,這種焦慮、恐懼的情緒才會(huì)消失。從你的描述看,已經(jīng)對(duì)你的生活造成了很大的影響,建議你開始自我調(diào)整,當(dāng)覺得自己被弄臟了時(shí),告訴自己這只是你的想法,并不是事實(shí),不要跟著自己的想法去認(rèn)同,不要急著去做洗澡這個(gè)強(qiáng)迫行為,允許我們焦慮、恐懼情緒的出現(xiàn),讓自己和它一起呆一會(huì)兒,看看會(huì)不會(huì)有不一樣的結(jié)果。
      以上是對(duì)“怎么治療潔癖?在學(xué)校宿舍住感覺越來越嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-03-06 07:13 ask826444567w 追問

我說的以上情況都不臟嗎?特別是洗手臺(tái)滴水,滴到褲子的話濕濕地爬上床睡覺也沒有問題嗎?不會(huì)弄臟被子嗎?我只是特別怕弄臟被子和墊子,因?yàn)楸粏魏痛矄味寄芟?,可里面的芯都是只能曬的,如果臟水浸進(jìn)去怎么辦?我床上會(huì)放護(hù)膚品、布娃娃、耳機(jī)什么的,如果床臟了那不是會(huì)間接弄臟這些東西嗎?我只糾結(jié)會(huì)不會(huì)弄臟床,畢竟每天都要7個(gè)小時(shí)睡眠,謝謝您的耐心回復(fù)。

2018-03-06 10:34醫(yī)生回答:

長(zhǎng)期過分的愛干凈,以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活,特別是社會(huì)交往,就屬于潔癖。你可以勤換床單,褲子上的水應(yīng)該很少浸進(jìn)芯里的。

2018-03-06 21:11 ask826444567w 追問

好的謝謝您

2018-03-06 21:13醫(yī)生回答:

不用客氣啦

張鳳林
張鳳林 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 艾滋病,高危行為評(píng)估,艾滋病抗體檢測(cè),艾滋病抗病毒 幫助網(wǎng)友:33412稱贊:14
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2018-03-06 00:23:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的這個(gè)情況,這個(gè)潔癖是心理方面的疾病。
      指導(dǎo)意見:
      關(guān)于潔癖的治療,是需要找心理醫(yī)生的,這個(gè)應(yīng)該是心理方面的原因,這個(gè)疾病并不是很嚴(yán)重,經(jīng)過正規(guī)的治療,會(huì)恢復(fù)正常的生活的。

2018-03-06 07:13 ask826444567w 追問

我說的以上情況都不臟嗎?特別是洗手臺(tái)滴水,滴到褲子的話濕濕地爬上床睡覺也沒有問題嗎?不會(huì)弄臟被子嗎?我只是特別怕弄臟被子和墊子,因?yàn)楸粏魏痛矄味寄芟?,可里面的芯都是只能曬的,如果臟水浸進(jìn)去怎么辦?我床上會(huì)放護(hù)膚品、布娃娃、耳機(jī)什么的,如果床臟了那不是會(huì)間接弄臟這些東西嗎?我只糾結(jié)會(huì)不會(huì)弄臟床,畢竟每天都要7個(gè)小時(shí)睡眠,謝謝您的耐心回復(fù)。

2018-03-06 07:15醫(yī)生回答:

睡是很正常的,任何地方任何東西,都不能保持完全清潔,所以我們要適應(yīng)。

2018-03-06 07:17 ask826444567w 追問

確實(shí)不能完全清潔,但也不能因此不避免更臟不是嗎?

2018-03-06 07:18醫(yī)生回答:

是呀,但你這樣是一種潔癖了。

2018-03-06 07:20 ask826444567w 追問

洗手臺(tái)滴水,滴到褲子的話濕濕地爬上床睡覺也沒有問題嗎?不會(huì)弄臟被子嗎?被芯只能曬的,浸進(jìn)去也不臟嗎?

2018-03-06 07:21醫(yī)生回答:

我們只是盡量不要弄臟。

劉陽(yáng)
劉陽(yáng) 嵊州市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),不育癥,高血壓,不孕癥,嘔吐,咳嗽,失眠 幫助網(wǎng)友:18154稱贊:6
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2018-03-06 00:32:47 我要投訴

      病情分析:
      你好你的情況的話可能是屬于心里方面的因素引起的了平時(shí)可以注意下
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)可以注意盡可能學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要老是去想一些有關(guān)的事情,祝你健康

2018-03-06 07:16 ask826444567w 追問

我說的以上情況都不臟嗎?特別是洗手臺(tái)滴水,滴到褲子的話濕濕地爬上床睡覺也沒有問題嗎?不會(huì)弄臟被子嗎?我只是特別怕弄臟被子和墊子,因?yàn)楸粏魏痛矄味寄芟?,可里面的芯都是只能曬的,如果臟水浸進(jìn)去怎么辦?我床上會(huì)放護(hù)膚品、布娃娃、耳機(jī)什么的,如果床臟了那不是會(huì)間接弄臟這些東西嗎?我只糾結(jié)會(huì)不會(huì)弄臟床,畢竟每天都要7個(gè)小時(shí)睡眠,謝謝您的耐心回復(fù)。

2018-03-06 07:49醫(yī)生回答:

不臟的哈這個(gè)

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