我量血壓的時候，緊張怎么辦

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現(xiàn)，需要考慮緊張引起的高血壓的可能。
      指導意見：
      建議醫(yī)院就診，明確診斷，必要的話考慮行動態(tài)血壓排除高血壓的診斷，希望對你有所幫助。

      你好?，F(xiàn)在測量這個血壓對你沒什么影響，緊張的情況下會是一個血容量增加，造成血壓升高。在測量血壓時放松心情，做七個深呼吸，相當于休息十分鐘。

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，如果當時緊張測量的血壓有點高，你可以平穩(wěn)一下情緒
      指導意見：
      你好你可以做深呼吸，緩解一下心情，再測量看看血壓是否偏高，如果血壓還是高就該看醫(yī)生
      以上是對“我量血壓的時候，緊張怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，血壓是一個波動值，勞累，緊張等情況下可以出現(xiàn)升高情況。
      指導意見：
      如果是緊張導致的，問題不大，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，適量運動，增強體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，血壓一般舒張壓正規(guī)是60-90,收縮壓是90-140
      指導意見：
      建議，平常注意衛(wèi)生，不要緊張，需要再次檢查一下是否血壓高的，放松心情。