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老師,有什么養(yǎng)生、健身的書推薦嗎

男 | 22歲 2018-03-04 09:15:32 3人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 老師,有什么養(yǎng)生、健身的書推薦嗎? 我喜歡養(yǎng)生和健身,每天跑跑步什么的,但是害怕因?yàn)椴徽_的飲食、運(yùn)動(dòng)、作息方式而有損健康。

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劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2018-03-04 09:34:58 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,如果想做養(yǎng)生、健身的話,可以到書店,你仔細(xì)的閱讀一下,選擇適合自己的書籍,
      指導(dǎo)意見:
      可以到書店購買一款適合你的養(yǎng)生、健身的書籍,書店有很多書籍可以供你選擇,平時(shí)看書后,要結(jié)合自己的身體狀況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄宛B(yǎng)生,

邵靜靜
邵靜靜 沁陽市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,子宮腫瘤 幫助網(wǎng)友:47065稱贊:48
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2018-03-04 09:34:58

      病情分析:
      你好,請(qǐng)問你平常生活飲食情況怎么樣了呢?有沒有其他不舒服的嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這情況建議你可以去圖書館看看,一般只要是正規(guī)的養(yǎng)生書籍都可以的。

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2018-03-04 09:36:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息,看目前對(duì)你的情況和要求大致了解
      指導(dǎo)意見:
      像這種情況建議可以考慮關(guān)注中華醫(yī)學(xué)會(huì)及中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的官方及相關(guān)附屬機(jī)構(gòu)的網(wǎng)站。
      以上是對(duì)“老師,有什么養(yǎng)生、健身的書推薦嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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