醫(yī)生我有神經(jīng)衰弱。失眠有6個(gè)月了
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我有神經(jīng)衰弱。失眠有6個(gè)月了，因?yàn)槲疫@個(gè)睡眠一直沒(méi)調(diào)整好，前段時(shí)間睡的挺好，但是昨天因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候有人在說(shuō)話，聲音比較大，然后晚上的睡眠質(zhì)量差，我這個(gè)情況它一直這樣反復(fù)發(fā)作，時(shí)好時(shí)壞。就是一段時(shí)間好，過(guò)了幾天又發(fā)作，醫(yī)生你怎么看？
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病情分析：
你好，你有神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量比較差，昨天因?yàn)橛腥苏f(shuō)話又影響你的睡眠，最好作息規(guī)律。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要注意休息，合理營(yíng)養(yǎng)，作息規(guī)律，別熬夜，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，晚上就前喝杯熱牛奶，盡量保持安靜的環(huán)境下有助于改善！
醫(yī)生，你說(shuō)我這個(gè)情況，持續(xù)了這么久，以前看過(guò)很多醫(yī)生，但是還是沒(méi)完全好轉(zhuǎn)，不知道為什么？那我現(xiàn)在是自己調(diào)節(jié)，還是配合西藥調(diào)節(jié)？比如棗仁安神膠囊，安神補(bǔ)腦液？
你這么年輕，通過(guò)自身調(diào)理，適宜鍛煉配合作息規(guī)律用些安神藥物會(huì)有所改善的。
是不是改變生活方式尤為重要？早點(diǎn)睡？保持愉快心情？
改變生活習(xí)慣很重要，一定不要熬夜睡太晚，心態(tài)好也很關(guān)鍵的。
我以前就是經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，心情又緊張，睡前大腦比較興奮，所以才這樣的嗎？
保持安靜環(huán)境的平靜的心態(tài)下，別熬夜，是睡眠質(zhì)量好的前提條件。
安神補(bǔ)腦液也沒(méi)多大作用，我能吃安眠藥嗎？
我覺(jué)得你只要改掉你熬夜玩手機(jī)的習(xí)慣，也許比吃安眠藥有效果的！
我已經(jīng)戒了有一周了，但是還是沒(méi)好轉(zhuǎn)？
你好，你已經(jīng)戒除了不過(guò)不可能時(shí)間短就能恢復(fù)，所以要堅(jiān)持時(shí)間久一點(diǎn)，會(huì)做所改善的。
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你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，你癥狀持續(xù)存在時(shí)間較長(zhǎng)，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
醫(yī)生，你說(shuō)我這個(gè)情況，持續(xù)了這么久，以前看過(guò)很多醫(yī)生，但是還是沒(méi)完全好轉(zhuǎn)，不知道為什么？那我現(xiàn)在是自己調(diào)節(jié)，還是配合西藥調(diào)節(jié)？比如棗仁安神膠囊，安神補(bǔ)腦液？
病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神科就診，規(guī)范治療。
是不是改變生活方式尤為重要？早點(diǎn)睡？保持愉快心情？
生活作息規(guī)律利于康復(fù)，但必須要接受正規(guī)藥物治療，及時(shí)復(fù)診。
我以前就是經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，心情又緊張，睡前大腦興奮，所以才這樣的嗎？
睡眠障礙發(fā)病原因復(fù)雜，與生活習(xí)慣和情緒等都有關(guān)系，需要正規(guī)服藥治療。
就是我前一段時(shí)間一直在調(diào)節(jié)，手機(jī)也沒(méi)玩了，晚上沒(méi)熬夜了，保持好的心情，晚上用熱水泡腳，睡前喝杯熱牛奶。但還是睡不好，就是睡眠質(zhì)量差，我不知道什么原因？病情一直持續(xù)。安神的藥都沒(méi)起多大作用，是我睡前受到刺激還是？反正睡眠質(zhì)量很差。晚上多夢(mèng)，
安神屬于調(diào)理性治療，不能代替藥物，你癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，還是建議接受正規(guī)干預(yù)治療。
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病情分析：
你好小伙子，你現(xiàn)在有神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量差，持續(xù)已經(jīng)半年。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你首先要養(yǎng)成規(guī)律飲食、規(guī)律作息的習(xí)慣，多戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，晚上睡覺(jué)前喝杯熱牛奶、熱水泡腳，可以喝安神補(bǔ)腦液幫助睡眠。
以上是對(duì)“醫(yī)生我有神經(jīng)衰弱。失眠有6個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生，你說(shuō)我這個(gè)情況，持續(xù)了這么久，以前看過(guò)很多醫(yī)生，但是還是沒(méi)完全好轉(zhuǎn)，不知道為什么？那我現(xiàn)在是自己調(diào)節(jié)，還是配合西藥調(diào)節(jié)？比如棗仁安神膠囊，安神補(bǔ)腦液？
你好小伙子，首先不要有心理負(fù)擔(dān)，不要有太大的壓力，盡量自我調(diào)節(jié)，現(xiàn)在不要吃西藥，吃你說(shuō)的那兩種藥都是可以的。
那2種就是西藥啊
你好小伙子，那兩種都是中成藥的。
是不是改變生活方式尤為重要？早點(diǎn)睡？保持愉快心情？
你好小伙子，改變生活方式，多戶外運(yùn)動(dòng)，樂(lè)觀面對(duì)一切會(huì)慢慢好的。
我以前就是經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，心情又緊張，睡前大腦興奮，所以才這樣的嗎？
應(yīng)該有很大的關(guān)系，改掉這個(gè)壞習(xí)慣吧，加油，小伙子！
就是我前一段時(shí)間一直在調(diào)節(jié)，手機(jī)也沒(méi)玩了，晚上沒(méi)熬夜了，保持好的心情，晚上用熱水泡腳，睡前喝杯熱牛奶。但還是睡不好，就是睡眠質(zhì)量差，我不知道什么原因？病情一直持續(xù)。安神的藥都沒(méi)起多大作用，是我睡前受到刺激還是？反正睡眠質(zhì)量很差。晚上多夢(mèng)，
你好小伙子，這樣的話，建議你去醫(yī)院接受調(diào)整睡眠的正規(guī)藥物治療。
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您好，很高興為您提供咨詢，建議您平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，合理營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。您可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和維生素B1來(lái)調(diào)節(jié)一下，祝您生活愉快。
醫(yī)生，你說(shuō)我這個(gè)情況，持續(xù)了這么久，以前看過(guò)很多醫(yī)生，但是還是沒(méi)完全好轉(zhuǎn)，不知道為什么？那我現(xiàn)在是自己調(diào)節(jié)，還是配合西藥調(diào)節(jié)？比如棗仁安神膠囊，安神補(bǔ)腦液？
您可以吃安神補(bǔ)腦液，配合維生素b1。不能只靠吃藥，要改變自己的生活習(xí)慣，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，才會(huì)有好的效果，盡量不吃西藥。
是不是改變生活方式尤為重要？早點(diǎn)睡？保持愉快心情？
非常棒，就是這樣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，很快康復(fù)。
我以前就是經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，心情又緊張，睡前大腦興奮，所以才會(huì)持續(xù)發(fā)作嗎？
是的，跟您的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，所以一定要改變，加油！
就是我前一段時(shí)間一直在調(diào)節(jié)，手機(jī)也沒(méi)玩了，晚上沒(méi)熬夜了，保持好的心情，晚上用熱水泡腳，睡前喝杯熱牛奶。但還是睡不好，就是睡眠質(zhì)量差，我不知道什么原因？病情一直持續(xù)。安神的藥都沒(méi)起多大作用，是我睡前受到刺激還是？反正睡眠質(zhì)量很差。晚上多夢(mèng)，
記住，多做運(yùn)動(dòng)啊。可以吃安神補(bǔ)腦液和維生素b1調(diào)節(jié)一段。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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