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我是一名中學(xué)生,每天在學(xué)校

女 | 16歲 2018-03-03 18:59:08 5人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我是一名中學(xué)生,每天在學(xué)校,沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng),看見同學(xué)們又瘦又好看,在看看我臉大又胖,我真的好想瘦,您能不能幫幫我。


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王玉華
王玉華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、缺血性腦病、偏頭痛、坐骨神經(jīng)病 幫助網(wǎng)友:8226
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2018-03-03 19:58:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)情況平常還是要擠出時(shí)間來運(yùn)動(dòng)可以緩解這個(gè)癥狀的,另外要注意飲食的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平常要清淡飲食的,避免吃油膩的食物就可以緩解這個(gè)癥狀的,不要擔(dān)心的。
      

李龍福
李龍福 余干縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,支氣管擴(kuò)張,支氣管炎,氣管炎,糖尿病, 幫助網(wǎng)友:14354
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2018-03-03 20:02:06 我要投訴

      你好這位朋友。很高興能回答你的問題。根據(jù)你所說的情況。建議你運(yùn)動(dòng)減肥,控制飲食,少吃多餐,少吃主食,蔬菜水果適量,注意作息規(guī)律。
      

孫彥敏
孫彥敏 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 咳嗽,肺炎,腹瀉,慢性鼻炎,厭食癥,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友:9925稱贊:2
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2018-03-03 20:03:20 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,中醫(yī)上肥胖多跟脾虛痰濕體質(zhì)有關(guān)系,可以就診中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下,平時(shí)注意休息,保持心情舒暢,避免勞累,避免壓力太大。
      
      以上是對(duì)“我是一名中學(xué)生,每天在學(xué)?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

危華玲
危華玲 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 冠心病,原發(fā)性高血壓,心律失常,病態(tài)竇房結(jié)綜合征。 幫助網(wǎng)友:23569
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2018-03-03 20:04:44 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,每個(gè)女孩都有愛美的天性,一般青春期是生長發(fā)育階段。這個(gè)時(shí)候不建議過度減肥導(dǎo)致身體營養(yǎng)不夠。女大十八變正是指一般女性青春期以后身體停止發(fā)育只要適量運(yùn)動(dòng),都會(huì)有一個(gè)美麗的身材。祝你健康
      

李玲
李玲 惠民縣石廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見慢性病如慢性支氣管炎,哮喘,慢性阻塞性肺氣 幫助網(wǎng)友:12232稱贊:10
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2018-03-03 19:59:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看,你現(xiàn)在上學(xué)期間不適合減肥的。
      指導(dǎo)意見:
      首先,要注意飲食規(guī)律,可以多吃點(diǎn)蔬菜水果補(bǔ)充維生素,避免辛辣油膩食物,多運(yùn)動(dòng)一下。
      

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