我有腰肌勞損,不算太嚴(yán)重

男 | 32歲 2018-03-03 16:20:50 4人回復(fù) 來自淮安市

健康咨詢描述：我有腰肌勞損,不算太嚴(yán)重,拍片骨頭沒問題,現(xiàn)我運(yùn)動(dòng)時(shí)需要帶腰帶嗎?如果帶的話怕有依賴,不帶時(shí)腰易扭受傷。如果不帶的話又怕運(yùn)動(dòng)時(shí)累著腰。那需要帶腰帶嗎？

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2018-03-03 16:22:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮帶不帶問題不大，不用過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損是脊椎兩側(cè)肌肉損傷，只要注意休息就可以改善，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不會(huì)引起不良反應(yīng)。

周兵山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、股骨頭壞死幫助網(wǎng)友：21355

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2018-03-03 16:26:18 我要投訴

對(duì)于腰肌勞損這種情況，如果處于急性期的話，應(yīng)該需要進(jìn)行腰帶固定。如果疼痛不明顯，可以進(jìn)行休息為主，避免過度活動(dòng)。長期的帶腰帶，容易造成腰背肌的萎縮。

付開封陽光融和醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎，腰腿痛，半月板及交叉韌帶損傷。幫助網(wǎng)友：23101稱贊：3

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2018-03-03 16:25:57 我要投訴

      你好，如果說你有腰肌勞損的這種情況，我建議你。還是不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。也不要干一些重體力活動(dòng)。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下還是有必要。

      以上是對(duì)“我有腰肌勞損,不算太嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！