健康咨詢描述: 我是一名高中生,手淫戒了54天不小心又破了,手淫給了我很多煩惱,我現(xiàn)在注意力不集中成績下降,還有脫發(fā)現(xiàn)象,原來身體素質(zhì)很好,現(xiàn)在也不行了,問一下堅持50多天還是堅持不下去,我該怎么辦,我都要絕望了。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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