常年手腳冰涼，臉上長痘痘

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看，可能和腎虛之類有關系的。
      指導意見：
      建議平時還是注意保暖，避免受涼和生冷辛辣飲食為好，也是可以加強體育鍛煉，服用六位地黃丸之類藥物治療改善的。
      

      病情分析：
      首先是辛辣油膩刺激食物不要吃。然后是記得多鍛煉身體。晚上十點休息。
      指導意見：
      同時是記得不要手淫。痘痘瘙癢疼痛就外擦夫西地酸軟膏。然后是平常多吃黑芝麻黑豆類食物的。