健康咨詢描述: 近視眼300°,想問醫(yī)生應(yīng)怎樣預防度數(shù)增長?平時應(yīng)該注意什么?怎樣做能使度數(shù)下降?
如果這次達到300度,應(yīng)當及時佩戴合適度數(shù)的眼鏡,矯正視力,以免視力進一步下降,平時注意科學用眼,避免長時間使用手機電腦等電子產(chǎn)品??磿鴮W習超過一小時之后,應(yīng)當注意是到休息眼睛,適當眺望遠方。
你好,根據(jù)你的描述,注重均衡的營養(yǎng)、適度的運動及休息。防止眼睛疲勞:避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。良好的閱讀環(huán)境:包括:適當?shù)恼彰?、良好的紙質(zhì)、清晰的印刷、大小適當?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述來看,這種情況,已經(jīng)形成真性近視了,度數(shù)下降的可能性并不是太大。
指導意見:
你這種情況只有佩戴眼鏡,保持度數(shù)不要增長,同時要合理用眼,避免長時間看電視或者電子產(chǎn)品,平時學習的時候坐姿要端正避免爬在桌子上近距離看書,這樣容易導致視疲勞。
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溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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