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怎樣預(yù)防近視眼的度數(shù)上升？

男 | 18歲 2022-01-24 18:19:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：在我高一的時(shí)候，上課覺(jué)得黑板上的字越來(lái)越模糊，只有瞇著眼睛的時(shí)候才能看得稍微清楚些，等公交、看電視什么的，都要近了才能看得清楚，看東西都要盡量的去看，結(jié)果每天感覺(jué)眼睛很容易疲勞。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)我是近視眼，配了眼鏡，看東西就舒服多了。

想得到怎樣的幫助：怎樣預(yù)防近視眼的度數(shù)上升呢？哪些食物有輔助作用？

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2022-01-24 18:22:33 我要投訴

你好這位朋友，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是用眼過(guò)度視疲勞近視，建議減少近距離用眼，半小時(shí)左右休息一下或者遠(yuǎn)眺一會(huì)，多增加戶外運(yùn)動(dòng)，可以多吃點(diǎn)玉米，胡蘿卜，藍(lán)莓等食物。睡前熱敷一下，滴滴人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，配戴眼鏡，祝早日康復(fù)！