現(xiàn)在我上高三，一名女生

健康咨詢描述： 現(xiàn)在我上高三，一名女生。高二時(shí)，我成績(jī)一般，也經(jīng)常走神，但是并不想未來(lái)不好的事情。高二下學(xué)期，我談了戀愛(ài)，對(duì)象學(xué)習(xí)很好能考上本科，家里條件也挺的，而且他目標(biāo)很遠(yuǎn)大。（我們兩個(gè)都是認(rèn)真的，不是鬧玩）而我這個(gè)成績(jī)是考不上本科的，面對(duì)種種差距心里總會(huì)害怕未來(lái)我們會(huì)走不到一塊去。于是，有時(shí)會(huì)幻想我們的未來(lái)《想的是:有一天我們會(huì)分開(kāi)之類的》。慢慢地不自覺(jué)地會(huì)想他，不受自己控制。上課有時(shí)會(huì)想，自己一個(gè)人時(shí)，想他會(huì)發(fā)呆（甚至想到我們未來(lái)分開(kāi)時(shí)，會(huì)哭）。想他時(shí)自然會(huì)忘了自己學(xué)習(xí)目標(biāo)。想學(xué)習(xí)時(shí)，又行動(dòng)不起來(lái)?？墒蔷褪沁@樣我的成績(jī)一天天的下滑，他為我的成績(jī)很著急，我自己也是。醫(yī)生，我現(xiàn)在該怎么辦呢，怎樣克制住自己呢，真的想讓自己的成績(jī)回到以前，還有99天就高考了，我怎樣才能讓自己注意力集中些呢，求救。還有，自從上了高三，睡覺(jué)前，感覺(jué)心臟和大腦砰砰的跳，這是怎么了。請(qǐng)指教，4醫(yī)生