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不緊張時(shí)和常人一樣,緊張時(shí)總是反復(fù)

女 | 21歲 2018-02-28 14:11:49 3人回復(fù) 來自池州市

健康咨詢描述: 不緊張時(shí)和常人一樣,緊張時(shí)總是反復(fù),結(jié)結(jié)巴巴

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戚敬虎
戚敬虎 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各類肝臟疾病的診療,常見病毒性肝炎、藥物型肝炎、脂 幫助網(wǎng)友:20484稱贊:5
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2018-02-28 14:25:55 我要投訴

      這種情況首先考慮和個(gè)人的心理素質(zhì)有一定的關(guān)系,平時(shí)可能容易緊張,在公共場所拋頭露面的機(jī)會(huì)鍛煉的比較少,這時(shí)候可以多增加一些這方面的鍛煉,培養(yǎng)一下自己自信的性格。
      

王輝
王輝 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友:12470
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2018-02-28 14:24:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,根據(jù)你描述的情況如果接觸過醫(yī)學(xué)檢查,
      指導(dǎo)意見:
      沒有相關(guān)的器質(zhì)性障礙,應(yīng)該是心理問題導(dǎo)致,可以接觸心理訓(xùn)練求得幫助。另外,針對口吃恐懼癥的病理特點(diǎn),保持正確的治療態(tài)度,也是治療成功的關(guān)鍵。
      

張成坤
張成坤 沂源縣悅莊中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,扁桃體炎,肺炎,呼吸道腫瘤。 幫助網(wǎng)友:29168稱贊:4
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2018-02-28 14:26:48 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,一定要對自己有信心,開始稍微緊張時(shí)可以的,但是不要過于緊張。這個(gè)需要你經(jīng)常鍛煉。其次,短期有效的方法是,提前先自己默默的想好要說什么,心里有底就不緊張。多鍛煉還要有自信心是關(guān)鍵,相信自己是最棒的。
      
      以上是對“不緊張時(shí)和常人一樣,緊張時(shí)總是反復(fù)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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