我19歲，男，性格多疑

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的情況考慮，可能有些焦慮的癥狀，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)盡量多放松，避免心理或者精神壓力過大，適當(dāng)?shù)某跗谧咦撸噙M(jìn)行些身體運(yùn)動(dòng)
      

      從你的描述上看，對自己都是負(fù)面的評價(jià)。但是因?yàn)闆]有和你詳細(xì)談過，所以不能確定你的評價(jià)是否準(zhǔn)確，程度是否適合，如果你認(rèn)為自己可能有心理方面的問題，建議心理咨詢。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。不自信的性格呢，是會(huì)造成自己多疑，然后敏感，從而產(chǎn)生許多心理的問題。在跟小時(shí)候，經(jīng)常被人批評和指責(zé)，有很大的關(guān)系，建議您平時(shí)要多做自信心的建立，經(jīng)?？隙ㄗ约海嘈抛约嚎梢缘?。平時(shí)要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，和朋友聊聊天，舒緩一下情緒，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果有機(jī)會(huì)，建議您到三甲醫(yī)院心理科系統(tǒng)的檢查一下，看看您是不是有抑郁癥傾向，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，及時(shí)用藥治療會(huì)很快康復(fù)的。
      
      以上是對“我19歲，男，性格多疑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！