強(qiáng)迫癥怎么治療能好

      你好，針對(duì)你描述的這種情況，你的這種舉動(dòng)時(shí)間已經(jīng)有好幾年了，應(yīng)該屬于強(qiáng)迫癥的強(qiáng)迫行為，需要服用抗強(qiáng)迫癥的藥物，并配合心理行為治療。建議你去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
      

      強(qiáng)迫癥就是重復(fù)單一的行為做法或者想法念頭。自己不能控制，往往伴隨焦慮急躁自責(zé)愧疚不甘心等情緒感受。重度強(qiáng)迫會(huì)影響到正常的生活與工作，給自己和他人帶來(lái)很多困擾與麻煩，需要藥物控制同時(shí)輔助心理治療。輕微的強(qiáng)迫可以心理治療也可以自我調(diào)理。
      強(qiáng)迫癥類型很多，常見(jiàn)的有檢查強(qiáng)迫，洗滌強(qiáng)迫，序位強(qiáng)迫，思維強(qiáng)迫，數(shù)字強(qiáng)迫等等。
      自我調(diào)節(jié)的建議：對(duì)自己的強(qiáng)迫表現(xiàn)不抗拒不排斥，不打壓，不掩飾，順其自然，與癥狀和平共處，當(dāng)自己真正能做到接納了，強(qiáng)迫癥狀反而會(huì)減輕甚至消失。也可以在網(wǎng)上了解一下森田療法。經(jīng)常提醒自己放松，不要過(guò)度在意細(xì)節(jié)，不追求完美，允許自己有不足，允許自己犯錯(cuò)誤。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，還不足以診斷為強(qiáng)迫癥，可以初步考慮為病理性拔毛癥，這是一種習(xí)慣與沖動(dòng)控制障礙。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生病理性拔毛癥的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而更有利于你所患習(xí)慣與沖動(dòng)控制障礙的治療和康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥怎么治療能好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)迫焦慮屬于心里性疾病，對(duì)于強(qiáng)迫焦慮的治療，可以通過(guò)中醫(yī)配合心理治療效果較好，即避免西藥帶來(lái)的副作用，又能從根本上得到治療，平時(shí)注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流。