我吃過很多減肥產(chǎn)品都沒有用我想減個(gè)20斤有什么快速

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話減肥藥還是不建議你使用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你自己合理的安排自己的飲食，多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，做一些運(yùn)動(dòng)跳高的運(yùn)動(dòng)讓自己的身體長得更好。
      

      病情分析：
      減肥是一種常見的消除體內(nèi)多余脂肪的過程，多余脂肪是營養(yǎng)素蓄積造成的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，一般減肥是一個(gè)緩慢漸進(jìn)的過程，要達(dá)到你敘說的目的最少需要2-3個(gè)月的時(shí)間
      

      您好，很高興為你解答，減肥的方法有很多，建議患者通過運(yùn)動(dòng)的方法來減肥，不容易反彈，飲食上一定要控制，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩。
      
      以上是對“我吃過很多減肥產(chǎn)品都沒有用我想減個(gè)20斤有什么快速”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你好，想要減肥，不要服用減肥藥，減肥藥都是有副作用的，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據(jù)您的描述，您想減肥，吃減肥藥效果不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您進(jìn)行飲食調(diào)理，不食油膩高膽固醇食物如肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，高熱量食物如奶油蛋糕等，多食水果及綠色蔬菜，經(jīng)常體育鍛煉減輕體重，管住嘴邁開腿才能減輕體重。