根據(jù)所學(xué)知識(shí)，自己設(shè)計(jì)出三天的營(yíng)養(yǎng)食譜。

      病情分析：
      你好！根據(jù)所學(xué)知識(shí)，自己設(shè)計(jì)出三天的營(yíng)養(yǎng)食譜，請(qǐng)用圖片發(fā)過(guò)來(lái)，供我們參考。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議把你的營(yíng)養(yǎng)食譜用圖片發(fā)過(guò)來(lái)，供我們參考分析，看是否還有補(bǔ)充之處。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，三天的營(yíng)養(yǎng)食譜沒(méi)有多大效果？飲食是日積月累，天長(zhǎng)日久，不是一日之功。一般人正常飲食就行，不要過(guò)多過(guò)少都沒(méi)問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒(méi)有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，但是不需要古板
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)無(wú)非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“根據(jù)所學(xué)知識(shí)，自己設(shè)計(jì)出三天的營(yíng)養(yǎng)食譜。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！