生過小孩之后情緒低落

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮，你這屬于產(chǎn)后抑郁。
      指導意見：
      你的情況建議你也要樹立信心，保持好心情，保證充足的睡眠，可以適當加強運動，然后可以找心理醫(yī)生進行心理疏導。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的癥狀，說明你有產(chǎn)后抑郁癥的可能性，一般產(chǎn)后由于激素水平影響，加上孩子出生后，比較勞累，可以出現(xiàn)你所描述的類似癥狀。你需要從自身做起，放平心態(tài)，自我調(diào)理，不要有太多的心理壓力。同時家人需要給予你更多的關愛和理解。
      指導意見：
      建議你注意休息，要保持充足的睡眠，可以加強營養(yǎng)，但不能吃辛辣等刺激性的食物，你需要自我調(diào)理，以平常心對待，放平心態(tài)，不要有太多的心理壓力。
      

      你好，看你的描述，你是得了產(chǎn)后抑郁癥了，就跟得了其他疾病一樣，只不過是心理疾病，所以會出現(xiàn)這些癥狀，可以通過心理咨詢或者心理治療來改善癥狀
      
      以上是對“生過小孩之后情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！