孕婦由于對胎兒需要給予一定的營養(yǎng)供應,所以對營養(yǎng)的需求也是比較高的,雞蛋是比較容易消化吸收的食物,對孕婦來說是比較適合的,每天攝入一定量的雞蛋,是不會引起血壓和血脂升高的,不要太擔心,但要適當?shù)目刂埔幌聰z入量。
懷孕初期是可以吃雞蛋的,可以每天一個雞蛋,對健康是有好處的。但是到中后期就不用天天吃雞蛋,要多吃些水果和蔬菜以及肉類奶類,才會保證胎兒孕期的健康。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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