后半夜失眠的原因

      尊敬的患者你好，這種情況你自己可以先服用點安神補腦液調(diào)理，平時的時候您規(guī)律一下作息時間表，保證好營養(yǎng)也很重要，即使晚上睡不好，白天也盡量不要賴床，多運動運動，重新調(diào)整過生物鐘來。
      

      失眠的原因很多，很少是有器質(zhì)性疾病造成的，你先進(jìn)行顱腦ct或磁共振的檢查排除是否有顱內(nèi)結(jié)構(gòu)性病變的產(chǎn)生，大部分都是因為情緒困擾，對自己以前沒有處理的事情放心不下而出現(xiàn)的這種失眠的狀況
      

      病情分析：
      你好，有可能是由于壓力太大，或者是由于氣血兩虛，脾胃不好導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服谷維素片和安神補腦液，晚上睡前喝杯溫牛奶，泡個熱水腳，多放松心情，多聽聽輕音樂。
      
      以上是對“后半夜失眠的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素與生理因素導(dǎo)致，每個人的失眠原因都不相同，根據(jù)你提供的信息，針對你這個年齡段，失眠的主要因素一般是來著于精神因素，你這段時間是不是因為某些事情而過分的憂慮擔(dān)心，導(dǎo)致自己的精神壓力過大，如果長期失眠沒有調(diào)理好，會使你的精神狀態(tài)持續(xù)下降，進(jìn)而會向抑郁類精神疾病發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：建議你調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，食用一些有營養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來，才不會為了某些事情而整天胡思亂想，如果自己無法有效的調(diào)整，最好及時去正規(guī)的醫(yī)院接受診治