健康咨詢描述: 穿內(nèi)曾高會影響長高嗎。。。。。。。。。。。。做什么運動可以長高
穿內(nèi)增高鞋不會影響長高的,人體的身高是由遺傳因素決定的,但是外界環(huán)境也可以有影響的,可以多做運動,單杠,打籃球,跑操,騎車,都有利于身高增長的。
病情分析:
你好,穿內(nèi)增高的鞋,一般不會影響你繼續(xù)長高。身高與遺傳以及后天的營養(yǎng)鍛煉有關(guān),就你的情況,現(xiàn)在才15歲,正值青春發(fā)育期,正是身高增長比較快的時候,你需要加強營養(yǎng),同時可以增加鍛煉,建議增加跑步,跳繩或者引體向上等運動。
指導意見:
建議你注意休息,不能熬夜,要保持充足的睡眠,可以加強營養(yǎng),但不能吃辛辣等刺激性的食物,可以增加鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你的這種情況,正處于青春期身高會有發(fā)育,建議少穿內(nèi)增高的鞋子!
指導意見:
游泳和籃球運動對于身高的增長非常有利,平時可結(jié)合一些彈跳(比如摸高、蹲下起跳和跳繩等)訓練。另外,要保證足夠的睡眠和合理的營養(yǎng)。還有就是要注意不要運動過度。不要刻意的鍛煉肌肉,一旦鍛煉肌肉都會對沒有完全發(fā)育的人群身高是有很大的影響。
以上是對“穿內(nèi)曾高會影響長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,穿內(nèi)增高一般不會影響身體得長高。平時可以多做一些戶外運動。
指導意見:
如多曬太陽,做做跳躍運動,打籃球,打羽毛球等。希望我的解答對你有所幫助。
病情分析:
你好,從您描述的情況看,穿高跟鞋容易影響脊柱的發(fā)育,所以可以暫時不要穿內(nèi)增高的。
指導意見:
建議:
1、您可以多參加一些運動,如:跳高、打籃球等有蹦跳動作的活動。
2、青春期要合理膳食,均衡營養(yǎng)。
3、多食蔬菜、水果及各種維生素。
祝您健康!
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