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春夏秋冬我都喝涼水，現(xiàn)在沒有不適
男 | 47歲 2018-02-21 21:27:14
1人回復(fù)
來自揚州市
健康咨詢描述： 春夏秋冬我都喝涼水，現(xiàn)在沒有不適，請問天天喝涼水有什么害處？對哪方面不好？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:15:46 我要投訴
涼水的話,最好適當.夏天飲用冰鎮(zhèn)水會帶來暫時的舒爽，但大量飲用會導(dǎo)致毛孔收縮,汗孔排泄不暢，機體散熱困難，最終因余熱蓄積而誘發(fā)中暑?？诳驶蛱鞖庋谉釙r喝開水或加鹽的溫熱水，有益人體健康。夏天人大量出汗后人體鹽分大量流失，如果光喝不加鹽的水，進入體內(nèi)的水不僅不能保留在組織細胞內(nèi)，反而更容易隨汗液或尿液排除體外，結(jié)果越喝越渴，并能引起心慌、無力等低鈉血癥狀。同時，熱開水也比冰鎮(zhèn)水更快解渴，熱開水進入機體后，能迅速滲入細胞，使失水后的機體及時得到水分補充。而冬天,天氣寒冷,直接喝過涼的水,會對內(nèi)臟器官造成刺激.對于身體較弱的人,甚至?xí)绊懡】?
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