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學(xué)習(xí)壓力大,想喝點(diǎn)茶來提神醒目

女 | 16歲 2018-02-21 12:23:14 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)壓力大,想喝點(diǎn)茶來提神醒目,適合喝什么?希望可以有能夠空腹喝的~

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭曉鶴
郭曉鶴 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,包括胃潰瘍以及十二指腸潰瘍。各種類型的 幫助網(wǎng)友:10444
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2018-02-21 12:34:29 我要投訴

      目前認(rèn)為可以提神醒目的有花旗參茶。茶葉一般都不建議空腹喝的。建議在兩餐中間適當(dāng)?shù)暮?。主要是還需要增強(qiáng)自己的意志。適當(dāng)?shù)目梢宰鲆恍┻\(yùn)動。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2018-02-21 12:25:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的具體情況分析,考慮你現(xiàn)在的這個(gè)情況,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶,但任何茶葉都不宜空腹喝的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你還是應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合,注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?,可以在飯后或兩餐之間喝一些紅茶,但一定要注意注意不要多喝,或者飲用濃度過高的茶。
      

高慧
高慧 駐馬店中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥,恐婚癥 幫助網(wǎng)友:10869稱贊:1
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2018-02-21 12:30:41 我要投訴

      你好,學(xué)習(xí)壓力大,你這個(gè)你要學(xué)會釋放壓力的,你可以去空曠的地方大聲叫叫的,喝茶的話你可以喝菊花茶的,但是喝茶的時(shí)候一定不能夠空腹去喝的,這個(gè)要注意的
      
      以上是對“學(xué)習(xí)壓力大,想喝點(diǎn)茶來提神醒目”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭春鳳
郭春鳳 主治醫(yī)師 擅長: 青光眼,白內(nèi)障,虹膜睫狀體炎,氣管炎,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:11001稱贊:2
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2018-02-21 12:43:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所述的情況,可以喝些綠茶,一般泡的茶葉水也可以的
      指導(dǎo)意見:
      建議,學(xué)習(xí)也要勞逸結(jié)合,茶葉水也要適量喝,有時(shí)不易入睡,營養(yǎng)均衡,多注意休息。
      

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