我的腿太胖了我想把腿變得又瘦又長又直

      17歲的女孩出現(xiàn)了肥胖，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對身體沒有損害。只要有毅力，長期堅(jiān)持下去肯定會(huì)成功。
      

      病情分析：
      你好，你的腿太胖了，臉也有點(diǎn)胖，如果在體重偏胖的情況下，只有減肥。
      指導(dǎo)意見：
      一日三餐合理飲食，晚飯少吃些以素食為主，配合堅(jiān)持鍛煉，才能瘦下來，祝你健康美麗！
      

      指導(dǎo)意見：
      對于你的這個(gè)情況是可以通過減肥的方法。達(dá)到目的的可以平時(shí)多做拉筋每天堅(jiān)持會(huì)達(dá)到很好的效果。如果體重比較重的話，注意晚飯盡量少吃，然后每天早上多做運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“我的腿太胖了我想把腿變得又瘦又長又直”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你要想局部減肥,最好到當(dāng)?shù)氐慕∩碇行?請一位專業(yè)教練,進(jìn)行專業(yè)性的指導(dǎo)性訓(xùn)練,這樣才能完成你的心愿.
      指導(dǎo)意見：
      建議你請一位私人教練,針對性是指根據(jù)身體不同的部位脂肪含量的高低,采用不同的鍛煉方法,有氧和無氧訓(xùn)練的結(jié)合.
      

      你好，你的腿部以及面部太胖，你如果想要變瘦的話，可以通過于鍛煉瑜伽?？刂骑嬍常黾舆\(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行調(diào)理！
      

      病情分析：
      你這樣肢體肥胖應(yīng)適當(dāng)?shù)木植堪茨σ幌卤容^好的。應(yīng)注意合理的飲食的清淡，合理的多吃蔬菜水果
      指導(dǎo)意見：
      尤其是晚上少吃比較好的。注意養(yǎng)成好的習(xí)慣?？梢赃m當(dāng)?shù)尼樉?，拔罐的方法比較好的。注意飲食的保養(yǎng)合理的休息