怎么樣去保養(yǎng)皮膚不用任何護(hù)膚品

      您好，根據(jù)您所描述的情況，建議您避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，油膩食物及甜食，注意休息，適當(dāng)多進(jìn)食富含維生素A的食物。注意皮膚保濕及防曬。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)一般和皮膚干燥以及缺乏維生素A有關(guān)的，建議補(bǔ)充維生素就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意皮膚的保濕，可以外涂水揚(yáng)酸軟膏就可以緩解患處的，不要擔(dān)心沒有問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，你今年12歲，身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食新鮮的水果和蔬菜，不要挑食。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食新鮮的水果和蔬菜，不要挑食，不要暴飲暴食，忘油炸膨化，垃圾食品。
      
      以上是對(duì)“怎么樣去保養(yǎng)皮膚不用任何護(hù)膚品”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)轶w內(nèi)缺水和缺乏維生素導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，多喝水，保持大便通暢，多吃點(diǎn)水果蔬菜，飲食營(yíng)養(yǎng)清淡為宜，不要吃辛辣刺激和上火食物。
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，你才12歲，平時(shí)多參加體育鍛煉，多吃些大棗等水果，多喝豆?jié){即可，根本就不用護(hù)膚品
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，適當(dāng)喝些蜂蜜，這樣也比較好