我的肚子很大，而且肉很松

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎
      指導意見：
      建議根據自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果

      你好，從你描述的癥狀考慮為肥胖引起。首先你要控制飲食，少吃碳水化合物的食物，吃些優(yōu)質蛋白的食物，多吃青菜和水果，多飲水。其次最關鍵的要鍛煉，建議你多參加些有氧運動和器材運動。
      

      病情分析：
      您好！根據你所描述的這種身體狀況來看，和平時缺乏鍛煉之類有關系的。
      指導意見：
      建議平時還是盡量加強體育鍛煉，飲食方面也要盡量避免過于油膩辛辣刺激性食物為好，做仰臥起坐也是有很不錯效果的。
      以上是對“我的肚子很大，而且肉很松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合具體情況，一般這是有產后影響引起一些皮膚組織松弛，彈性下降等，
      指導意見：
      建議這樣情況可以通過合理鍛煉，跑步鍛煉等方式來改善，每日堅持一定鍛煉時間，對恢復改善減少多余脂肪比較明顯，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應當是皮下脂肪多而導致的癥狀，不必過于擔心，積極鍛煉就會好轉。
      指導意見：
      你好，建議你平時注意鍛煉身體，增強體質。有時間多做俯臥撐，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，自己感覺自己肉很松弛，肚子大。
      指導意見：
      建議可以堅持腹肌鍛煉，平時可以帶腹帶，堅持鍛煉身體，平時多食蔬菜水果。

      這跟你長期不鍛煉有關系，肌肉就會松弛。你可以增加一些鍛煉，跑步或者是仰臥起坐，以增加腹部的肌肉功能而且還能讓你的大肚子變小
      
      以上是對“我的肚子很大，而且肉很松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！