我今年12歲，我的身高是162CM

      您好，根據(jù)您所描述目前的情況，考慮體重是屬于偏重的，建議少吃面食以及油炸性的食物，同時多做體育鍛煉，多吃一些蔬菜水果，維生素的食物。
      

      你好，很高興為你解答問題，你的這種情況建議你多食用高蛋白的食物，歐美補充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，加強體育運動。有助于你的身體發(fā)育。
      

      一般12歲女孩，身高140到160cm,體重40到50kg，都屬于正常范圍內(nèi)。身高與遺傳有關(guān)，女性身高=(父親身高×0.923母親身高)÷2(厘米)。上述公式大體上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遺傳學(xué)原則。
      
      以上是對“我今年12歲，我的身高是162CM”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮應(yīng)該是偏輕，現(xiàn)在的年齡屬于發(fā)育高峰期，注意營養(yǎng)補充
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉，補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，正常生活即可，可以促進身體發(fā)育
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該屬于一個正常范圍之內(nèi)，建議你平時也要多注意飲食，注意營養(yǎng)補充，適當(dāng)鍛煉。