我是個(gè)12歲女孩，體重100斤

      你好，很高興幫助你，減肥最好是均衡運(yùn)動(dòng)，可以跑步，如果條件具備最好做瑜伽練習(xí)，比較好，可以鍛煉出好的身材，對(duì)女孩子很好，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，體重確實(shí)是稍微偏胖的一種。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議您增加體育鍛煉才是最重要的，平時(shí)要避免油脂性的飲食過多。
      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在是在生長(zhǎng)發(fā)育階段，稍微胖點(diǎn)或者瘦點(diǎn)都正常，不建議你做特殊的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多做些運(yùn)動(dòng)，不建議做俯臥撐，可以跳跳繩，快走或者慢跑，做有氧運(yùn)動(dòng)才能減肥。
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)12歲女孩，體重100斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！