請(qǐng)問(wèn)怎樣能去黑眼圈，就是眼部周?chē)つw黯淡有點(diǎn)黑

      主要是要改變生活習(xí)慣。平時(shí)不要熬夜，要規(guī)律作息，健康飲食，飲食結(jié)構(gòu)要合理，多食蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素，平時(shí)注意鍛煉身體，提高身體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈大多是因?yàn)轱嬍巢徽?，缺乏鐵質(zhì)，經(jīng)常熬夜或內(nèi)分泌系統(tǒng)問(wèn)題導(dǎo)致的。情況嚴(yán)重的話，也不排除腎虛的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要規(guī)律好生活作息，避免熬夜，飲食上多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)、奶類(lèi)和蛋類(lèi)、水產(chǎn)品等，另外，還應(yīng)增加維生素A、E的攝入量。只要自己好好保養(yǎng)，你的情況還是可以很好的恢復(fù)的。祝好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你患有黑眼圈，這個(gè)主要是缺少睡眠引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你今后做作業(yè)效率一定要高，絕對(duì)不能拖拖拉拉，每天最遲晚上11點(diǎn)必須睡覺(jué)，否則很難痊愈。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)怎樣能去黑眼圈，就是眼部周?chē)つw黯淡有點(diǎn)黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的你現(xiàn)在的這種情況，你平時(shí)是需要注意生活作息習(xí)慣的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，對(duì)于你的這種情況我建議你飲食上不要吃辛辣刺激食物，注意休息，保持充足睡眠，不宜熬夜