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打完一次籃球后，感覺后背肩部中間脊椎疼

男 | 21歲 2018-02-16 02:38:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 打完一次籃球后，感覺后背肩部中間脊椎疼，跑步或跳躍時比較痛，睡覺翻身也痛，跑步痛的時候感覺呼吸都有點(diǎn)困難

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:27:25 我要投訴

      根據(jù)你的情況描述，有可能是運(yùn)動量過大導(dǎo)致的局部的軟組織的損傷，這種情況下要注意休息，睡硬板床，局部熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松。避免受涼。避免長時間一個姿勢端正，身體姿勢，以后運(yùn)動之前充分熱身，避免運(yùn)動量過大。

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