脖子像落枕一樣不敢動一陣陣跟抽筋似的疼

      這種情況下應當注意休息，可以給予理療，熱敷，推拿，按摩，針灸等緩解癥狀，局部還可以用扶他林軟膏，膏藥以及口服布洛芬緩釋膠囊等減輕疼痛癥狀。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量
      

      你好，你這種情況有可能是受涼脖子枕頭不合適導致的落枕，也可能是頸椎病壓迫神經引起來的癥狀。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術治療或者是常規(guī)手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      
      以上是對“脖子像落枕一樣不敢動一陣陣跟抽筋似的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，有可能是勞損導致的疼痛，可以使用一些活血化瘀，消腫止痛的藥膏來緩解一下，比如云南白藥膏，麝香壯骨膏。
      

      病情分析：
      你好及時注意姿勢而且，熱敷同時適當運動而且，需要排除頸椎問題常見，長時間保持一個姿勢導致。
      指導意見：
      觀察看能否通過休息運動得到基本緩解，另外需要多多注意觀察，必要就需要積極檢查才可以的。