我是練瑜伽后，一開始只要彎腰時左腿站直就會左腰疼

      你好，根據(jù)你的描述，考慮左腿及左側腰部疼痛，不排除是練習瑜伽引起的腰部不適等癥狀，建議注意休息，避免勞累，必要時可進行熱敷或理療按摩。
      

      你好，根據(jù)你的情況來看，建議您可以去醫(yī)院檢查一下，明確病因，在醫(yī)生指導下對癥治療，平時注意多休息，不要過度勞累，多吃些含鈣量高的食物，比如魚蝦大骨湯等。
      

      根據(jù)您的描述，考慮到您的年齡，您上述的情況是由于過度的扭傷腰部造成的，所以建議您可以根據(jù)自己的實際情況考慮選擇針灸進行治療。
      
      以上是對“我是練瑜伽后，一開始只要彎腰時左腿站直就會左腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病例分析：如果根據(jù)你的描述彎腰和站直時左邊腰部都疼，考慮是在體式練習中過度拉伸或過度疲勞。在后彎體式中，你可能會強迫身體后彎太多，導致椎間盤擠壓而引起。建議待恢復后在進行練習，掌握尺度。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮可能是由于腰肌勞損或者肌肉拉傷導致的不適的現(xiàn)象
      指導意見：
      建議，你可以注意局部進行熱敷理療觀察，并注意瑜伽前注意做好熱身活動，必要時可以做下腰椎等檢查