16歲體重多少才算正常

      指導(dǎo)意見：
      起重的話，一般來說男性的身高減去105就是。正常的體重，女性的話一般要減去100。只要上下浮動(dòng)不超過十公斤就屬于正常的體重范圍。女學(xué)生來說，健康的減肥方法就是節(jié)食，晚飯盡量不要吃。
      

      你好，16歲的體重應(yīng)該在50公斤到60公斤之間。稍微有些差異。過度肥胖容易導(dǎo)致高血壓，心臟病等疾病。減肥最好最健康的的方法是改變生活方式：包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈，同時(shí)也可以用一些中醫(yī)針灸推拿按摩都是有一定效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，16歲的體重一般是按身高減去105，是正常的體重。
      指導(dǎo)意見：
      作為學(xué)生，建議平時(shí)飲食豐富，合理搭配，忌食辛辣油膩食物，少吃垃圾食品，多進(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“16歲體重多少才算正?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。標(biāo)準(zhǔn)體重為年齡乘28。你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該為80斤。
      指導(dǎo)意見：
      身高與體重也有一定的比例關(guān)系。如果你感覺偏胖的話，那就鍛煉減肥。營(yíng)養(yǎng)均衡。