健康咨詢描述: 我右小腿骨折術(shù)后四個了,一直沒鍛煉經(jīng)檢查現(xiàn)在可以鍛煉了,有點(diǎn)骨質(zhì)疏松現(xiàn)服用骨疏康膠囊和碳酸鈣D3片,現(xiàn)在鍛練覺得腳底痛,請問以后長時間鍛練可以康復(fù)嗎?
你好,根據(jù)你所描述的情況來看意思行了,右小腿骨折,目前沒有經(jīng)常鍛煉。在口福骨舒康和碳酸鈣這種情況是可以的,通過鍛煉,會有一些恢復(fù),不必太過于擔(dān)心
您好!術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn),不要急于求成,先在床上鍛煉踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)功能以及小腿肌肉的力量,然后拄拐下地,不要從事劇烈運(yùn)動,不要負(fù)重,根據(jù)復(fù)查情況逐漸脫拐,最后達(dá)到完全康復(fù)
你好,從你描述的情況上看,考慮是骨折術(shù)后引起的廢用性萎縮造成的骨質(zhì)疏松,隨著骨折的愈合,恢復(fù)正常行走就可以慢慢恢復(fù)了。多吃些鈣質(zhì)豐富的食物即可。比如牛奶,豆制品以及海產(chǎn)品。一般骨折是需要6到8個月。
以上是對“我右小腿骨折術(shù)后四個了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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