我就是問問每天定時排便

      你好。這是一個習(xí)慣養(yǎng)成的過程。剛開始養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣時，會有您說的這種情況發(fā)生。但即使沒有大便也去。堅持就會逐漸養(yǎng)成生物鐘。另外要注意多吃富含纖維素的蔬菜水果之類，保持大便稀軟，避免便秘。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在應(yīng)該是每天早上定到七點或者6點半，然后去蹲大便。
      指導(dǎo)意見：
      即使是沒有變異的話，也應(yīng)該是去這樣的話，才能夠養(yǎng)成一個定點排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，每天排便的話，無論有沒有都可以去蹲一會，養(yǎng)成良好的習(xí)慣挺好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天養(yǎng)成排便的習(xí)慣，即便沒有大便也建議去排便，平時多運動，多吃青菜水果，希望對你有所幫助！
      
      以上是對“我就是問問每天定時排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平時大便通暢嗎？有便秘嗎？定時排便是到時候不管有沒有大便，都建議蹲蹲馬桶。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果，適當多運動，可以順時針揉揉肚子得。
      

      病情分析：
      大便最好每天一次，有利于及時排除體內(nèi)污穢。不過2天一次也正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃新鮮蔬菜、水果，養(yǎng)成每天早上按時排便的習(xí)慣。還可以口服整腸生或培菲康調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于緩解便秘。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，每天定時大便也不是絕對的，最好是一天一次，偶爾兩天一次也是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要糾結(jié)，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多飲水，忌食辛辣的刺激，預(yù)防便秘。祝你幸福。
      

      病情分析：
      定時排便是長期生活規(guī)律養(yǎng)成的習(xí)慣，但我們每天的飲食種類不同，不一定每天都要排便。
      指導(dǎo)意見：
      因此養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，不是一下就養(yǎng)成的，如果沒有便意，也要去廁所蹲會，也不能太久，而且要專心致志的蹲，逐漸產(chǎn)生排便的條件反射。
      
      以上是對“我就是問問每天定時排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，定時大便是循序漸進，慢慢養(yǎng)成的，需要一段時間才能達到這個效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成每天定時大便一次的習(xí)慣，最好在每天早飯后排便，因為早飯后，食物進入胃內(nèi)能引起“胃結(jié)腸反射”，促進胃腸蠕動，出現(xiàn)大蠕動波，容易產(chǎn)生排便反射，開始蹲廁所的時候，可能并沒有便意，也沒有糞便排出，但卻是結(jié)腸道重新調(diào)整規(guī)律的機會。只要堅持定時排便一段時間，即可逐漸建立起排便的條件反射，形成習(xí)慣后就能定時順利快捷的排出大便了。
      

      病情分析：
      定時排便是長期生活規(guī)律養(yǎng)成的習(xí)慣，但我們每天的飲食種類不同，不一定每天都要排便。
      指導(dǎo)意見：
      開始蹲廁所的時候，可能并沒有便意，也沒有糞便排出，但卻是結(jié)腸道重新調(diào)整規(guī)律的機會。只要堅持定時排便一段時間，即可逐漸建立起排便的條件反射
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般排便與飲食，心情等都是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      只要肚子沒有不舒服的癥狀，沒有排便也是正常的，不要擔(dān)心，保持心情愉快祝健康。