健康咨詢描述: 每次跑完800米時,就會發(fā)生嘔吐現(xiàn)象,并且好長時間都緩不回來,為什么?
跑800米身體會短暫缺氧和供血量不足。好多人會出現(xiàn)此癥狀,有輕有重??偟膩碚f,跟你身體素質(zhì),體能有關(guān)系。平時多要注意多鍛煉。
病情分析:
您好!您的癥狀可能是與過度激烈運動引起的胃腸不適,也與過度緊張等因素有關(guān)系,不是疾病,不需要治療,調(diào)節(jié)好運動速度和強度癥狀就可以消失。
指導意見:
平時注意適當活動,避免劇烈運動,運動前不要吃的過飽,運動前做充分的準備活動,有助于控制癥狀發(fā)展
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的具體情況分析,考慮你現(xiàn)在的這個情況,是屬于劇烈運動以后胃部痙攣所致的,這個也是一種暫時現(xiàn)象。
指導意見:
如果總是出現(xiàn)這種不適癥狀,建議你以后盡量的不要再進行劇烈運動了,飲食上適當?shù)某砸恍┣宓娜菀紫氖澄铮苊獬赃^涼,過硬,辛辣刺激的食物就行。
以上是對“每次跑完800米時,就會發(fā)生嘔吐現(xiàn)象”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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