幾我的血壓經(jīng)常不定性時高時底收縮壓一般都在140以

      病情分析：
      您好，這種情況常見于高血壓所致，避免勞累，避免情緒緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極控制血壓在正常范圍內(nèi)，保證充足睡眠，如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。積極配合醫(yī)生治療。
      

      精神緊張，不當(dāng)飲食，大量飲酒等都可以引起血壓升高。根據(jù)描述，考慮為高血壓，建議遵醫(yī)囑長期服用降壓藥物。保持情緒穩(wěn)定，避免著急上火、焦慮、激動等不良因素影響。注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。適當(dāng)鍛煉并控制體重，如散步、慢跑及打太極拳等。低鹽低脂飲食，禁忌煙酒。多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，少吃含膽固醇高的食物。
      

      因?yàn)槟@個年齡就容易出現(xiàn)高血壓，高血糖冠心病，腦梗塞等老年性疾病。最好查一下學(xué)習(xí)了查查心電圖，看看血糖情況，根據(jù)這些指標(biāo)給予用降壓藥物治療。
      
      以上是對“幾我的血壓經(jīng)常不定性時高時底收縮壓一般都在140以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，是最常見的慢性病。引起高血壓的原因是不良的飲食習(xí)慣和維生素和蛋白質(zhì)的缺失及情緒激動等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，不要過于激動，要注意控制自己的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多食新鮮水果和蔬菜，少食油炸食品及油膩食品，限制食鹽的用量，同時，也要多做溫和運(yùn)動，這樣有利于降低血壓。
      

      正常人血壓收縮壓在90到140毫米汞柱之間。舒張壓在60到90毫米汞柱。目前你的血壓有輕度的偏高。需要多次測量。如果確實(shí)超過正常值，就可以診斷為高血壓。必要時可以降血壓治療，飲食上注意清淡低鹽飲食。
      

      你好！發(fā)生高血壓原因比較多，有可能是由于遺傳因素，生活飲食習(xí)慣有關(guān)，或某些疾病引起的，建議到醫(yī)院查一查，注意飲食清淡一些，少吃咸的，避免緊張勞累休息不好睡眠不足等等情況，按照醫(yī)生的建議用一些降壓藥物。