健康咨詢描述: 就是臉部很胖。然后眼睛感覺很疲勞,想睡覺,可是晚上又睡不著,不過過一會(huì)兒也睡得著。不過早上一起來不太想睡過一會(huì)兒就特別想睡而且臉部特別胖
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議你應(yīng)該平時(shí)合理營養(yǎng)規(guī)律飲食,有規(guī)律的作息時(shí)間,早睡早起。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
就目前癥狀來看,通常是由于睡眠缺乏,用眼過度引起的視疲勞,干眼,緩解方法,注意休息,合理用眼,控制手機(jī),電腦,電視的使用,同時(shí)學(xué)習(xí)姿勢端正,光線充足,40分鐘左右休息幾分鐘,多參加戶外運(yùn)動(dòng),比如打球,做眼部的按摩和熱敷。
你好,根據(jù)你說的情況。首先注意,作息有規(guī)律,按時(shí)休息,保證睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間,不要熬夜,睡前可以燙燙腳。其次,注意營養(yǎng),多吃蔬菜水果。加強(qiáng)體育鍛煉。眼疲勞,一般和用眼過度,看輻射類的東西有關(guān),平時(shí)注意調(diào)節(jié)。
以上是對“就是臉部很胖。然后眼睛感覺很疲勞”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,上述情況多是由于感冒著涼導(dǎo)致的上述癥狀,你可以積極的對癥治療。
指導(dǎo)意見:
建議可以口服感冒膠囊、銀翹片、撲熱息痛、羅紅霉素一塊治療,期間注意多補(bǔ)充水分,注意飲食宜清淡,忌辛辣刺激的食物,必要時(shí)肌肉注射藥物效果會(huì)更好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況,可能是你太焦慮過度,壓力大,影響睡眠。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng),努力學(xué)習(xí),樹立目標(biāo),要靠自己的內(nèi)涵去吸引別人,不要太在乎自己的外表。
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