失眠怎么治療效果好

      失眠在臨床上是非常常見的一種疾病，引起失眠的原因有很多，治療失眠的辦法一定要從調(diào)整自身的生活方式放松自身精神，心理方面的狀態(tài)，在此基礎上，配合藥物口服藥方面有中成藥，也有安眠藥
      

      你好，從病情描述來看，需要警惕情緒和壓力導致睡眠節(jié)律紊亂的可能性，積極地面對壓力，注意勞逸結合，適當?shù)胤怕畹墓?jié)奏，如果睡眠問題持續(xù)德不到緩解，建議在醫(yī)生的指導下，口服酒石酸唑吡坦片，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您服務，失眠的話，可以吃安神補腦液和谷維素調(diào)節(jié)一下。
      指導意見：
      注意放松心情，睡前可以聽聽輕音樂，熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，吃安神補腦液和谷維素調(diào)節(jié)一下。
      
      以上是對“失眠怎么治療效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你最近是不是因為工作壓力大呢？
      指導意見：
      失眠也分很多種。要從根本上解決失眠的問題，就應該找出是引起失眠的原因。如果一時不能解決，可以服用有助睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      你好，失眠首先應該糾正不良的睡眠習慣，重建規(guī)律，自行調(diào)節(jié)情緒。不愉快的情緒，往往會導致失眠。
      指導意見：
      生活要有規(guī)律，三餐、睡眠、工作時間，盡量固定。多進行戶外活動，接受太陽照射。睡前兩小時，避免興奮，禁止喝濃茶，咖啡，巧克力，可樂等。
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因很多，比如與你平時工作壓力過大，思慮過多，也可能是神經(jīng)衰弱造成的。
      指導意見：
      建議最好平時注意休息，緩解工作及生活中的壓力，別想太多的事情，睡前可以喝杯熱牛奶對睡眠很好的，如果經(jīng)常這樣可以服用安神補腦液，棗仁安神膠囊等調(diào)理治療。
      

      你好！失眠屬于睡眠障礙是精神因素。只有找到失眠的根源才能對癥治療，導致失眠的原因很多，比如：平時工作壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，整天面對電腦，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。建議：放松心情，多做戶外運動，規(guī)律作息時間，睡前平躺輕度深呼吸，不要看手機！補鈣，熱水泡腳等。必要時去做心理治療，可以使用催眠療法緩解癥狀。
      
      以上是對“失眠怎么治療效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力