如何治療焦慮癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的以前有過焦慮癥，通過自我調(diào)節(jié)好轉(zhuǎn)。最近覺得胸悶氣短，自我調(diào)節(jié)不能緩解。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的不適癥狀?？梢钥诜庥艨菇箲]膠囊，帕羅西汀。也可以去接受心理輔導(dǎo)。盡量放松心情。
      

      焦慮癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      你可以自己先找一下焦慮自評量表測試一下嚴重程度，一般輕度的是可以自我調(diào)解的，達到中度就建議去心理科就診比較好，你自己平時練習一下深呼吸的放松訓(xùn)練，肌肉放松訓(xùn)練，想象放松訓(xùn)練等，練習熟練了是可以很好的緩解焦慮的
      
      以上是對“如何治療焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，感謝您的咨詢，請問您這種情況有多長時間了呢？如果自我調(diào)整有效，主要還是在自我調(diào)整，不建議口服藥物治療呢，人為干預(yù)效果一般不好。
      

      你好，焦慮癥屬于神經(jīng)癥的一種，具體的癥狀表現(xiàn)有心情緊張，無名擔心,患上焦慮癥之后，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。