肩關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫臼，該怎么進(jìn)行鍛煉

      病情分析：
      您好，從你描述的情況來看，一般是由于習(xí)慣性關(guān)節(jié)脫位引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，減少活動，避免勞累，適當(dāng)鍛煉，可以到醫(yī)院做康復(fù)訓(xùn)練，有一定效果。
      

      您好，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用爬墻上舉，抬手提肩等鍛煉。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療，骨筋丸膠囊仙靈骨葆膠囊都有好處，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，還需要復(fù)查一下，如果仍然腫脹明顯需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷松弛的情況。還要看您現(xiàn)在功能如何，屈伸旋轉(zhuǎn)如果不受影響可以不用手術(shù)治療，如果受限明顯，可以檢查清楚，手術(shù)韌帶修復(fù)治療
      

      病情分析：
      你好你的情況的話如果是屬于習(xí)慣性脫臼的話，那么平時可以注意下
      指導(dǎo)意見：
      平時可以注意避免過于勞累，多休息，也可以康復(fù)鍛煉訓(xùn)練的，保持樂觀心情祝你健康
      
      以上是對“肩關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫臼，該怎么進(jìn)行鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！