老師，我讀初一了，就是每天吃不好睡不好

      你好，因?yàn)槟愕哪昙o(jì)比較小，正處于生長發(fā)育的階段，所以你不要過于著急。因?yàn)槟阍谄綍r(shí)的飲食上可以適當(dāng)?shù)某愿叩鞍踪|(zhì)和高脂肪的食物，還要配合做胸部的健身運(yùn)動。不建議你應(yīng)用任何的豐胸保健品和藥品，因?yàn)檫@類的產(chǎn)品中都可能含有激素，會對你的身體造成傷害。
      

      病情分析：
      您好，第二性征的發(fā)育需要的是體內(nèi)雌孕激素的調(diào)整，目前您可以去化驗(yàn)下激素。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以在空閑時(shí)間用手揉揉胸部，做做保健操，同時(shí)可以吃些高蛋白類的食物。比如豆?jié){、蛋、奶等制品。
      醫(yī)生詢問：
      您好，請問您開始來月經(jīng)了嗎？
      

      你現(xiàn)在十三歲正是乳房發(fā)育的最佳時(shí)期。除了，營養(yǎng)均衡以外呢要學(xué)會鍛煉身體，比如說引體向上，游泳打羽毛球??！都能促進(jìn)乳房發(fā)育。
      
      以上是對“老師，我讀初一了，就是每天吃不好睡不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在這種情況，是屬于青春期發(fā)育階段，應(yīng)該注意休息，調(diào)整好自己的睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些新鮮的果蔬，青春期發(fā)育階段，逐漸的就會出現(xiàn)發(fā)育第二特征，乳房發(fā)育等，不要著急，