易胖肚子大腿粗在學(xué)校老是挨說(shuō)想減肥卻只增不減手臂也

      15歲的女孩這種情況是應(yīng)該減肥，否則將容易形成高血糖，高血脂，高血壓等高帶血綜合癥影響生活質(zhì)量，建議一定要管住嘴，邁開(kāi)腿，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少60分鐘。

      女性15歲，咨詢減肥相關(guān)問(wèn)題。您好，看了您的描述，女性腿部主要以脂肪增生為主，您這種情況建議最好適量節(jié)食堅(jiān)持跑步鍛煉效果不錯(cuò)。

      你好，如果你真想減肥的話，我建議你最好還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式減肥，每天運(yùn)動(dòng)一定的量，循序漸進(jìn)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，同時(shí)要少吃一些油膩的東西
      以上是對(duì)“易胖肚子大腿粗在學(xué)校老是挨說(shuō)想減肥卻只增不減手臂也”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況是缺乏運(yùn)動(dòng)所致的，建議：晚上盡量少吃但你目前的年齡是不能不吃的。另外加大運(yùn)動(dòng)量就可以了如：跳繩和跑步。。。。。。