我十歲了，今年要滿80斤了

      如果不不通過(guò)節(jié)食不可能快速的瘦下來(lái)，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害。每天做有氧運(yùn)動(dòng)至少60分鐘以上。

      病情分析：
      適當(dāng)控制飲食，特別油脂高的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，是可以瘦下來(lái)的。
      指導(dǎo)意見：
      少吃多動(dòng)是減肥永恒的真理。不過(guò)你正在長(zhǎng)身體，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，不要吃零食及高油高脂食物，多運(yùn)動(dòng)，選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持。只要堅(jiān)持，相信你一定能健康的控制體重。

      病情分析：
      你描述的情況如果高有超過(guò)150是不會(huì)胖的，不要節(jié)食的，避免節(jié)食影響身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球，游泳等，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)，維生素高的飲食。
      以上是對(duì)“我十歲了，今年要滿80斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，現(xiàn)在年齡十歲，如果身體高度在1米5左右，體重還算正常。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是青春期發(fā)育期間，不能過(guò)度的減肥，可以通過(guò)多吃蔬菜水果的稍微控制體重，嗯，不過(guò)瘦肉還要適當(dāng)?shù)某?，因?yàn)槭巧眢w增長(zhǎng)的關(guān)鍵。

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬饣?，?qǐng)問(wèn)你平時(shí)飲食喜歡吃什么？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議多運(yùn)動(dòng)，不要吃太多肉，一天一包奶，不多喝

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據(jù)您的描述，不需要節(jié)食要瘦下來(lái)，只有增加運(yùn)動(dòng)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議您加強(qiáng)體育鍛煉，每天不少于一小時(shí)，可以跑步，游泳，打球等，飲食清淡規(guī)律富營(yíng)養(yǎng)易消化，不食油炸，高脂肪食物如肥肉，奶油蛋糕等，多喝水，多食水果及綠色蔬菜促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

      病情分析：
      你這個(gè)年齡屬于正常生長(zhǎng)發(fā)育范圍的體重是27公斤到40公斤。標(biāo)準(zhǔn)體重是1.31-1.45米。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的體重屬于正常值上限，平常要多注意運(yùn)動(dòng)，你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不要刻意節(jié)食。
      以上是對(duì)“我十歲了，今年要滿80斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！