聲音沙啞又粗，我想變的好聽一些

      你好，根據(jù)你的描述情況來看，我錢你13歲，正處于青春發(fā)育時期，也是最佳生長時期，這個時段的少女，也是在變聲時期，變身后，你的聲音會很好聽。
      

      你好。依據(jù)你說的情況，如果你覺得自己的嗓音比較粗和啞。建議你可以到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，檢查一下聲帶的情況，看看是否可以相應(yīng)治療。
      

      病情分析：
      咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意堅持室外活動，以增強(qiáng)肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。
      
      以上是對“聲音沙啞又粗，我想變的好聽一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，聲音沙啞又粗這是生長發(fā)育的事情。
      指導(dǎo)意見：
      一般不容易改變，會隨著發(fā)育有變化的，可以去正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科看一下，看看嗓子有沒有問題。希望對你有所幫助！