以前腿沒有那么粗到了初中就變得很粗了 現(xiàn)在在高中

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的材料和描述的癥狀分析考慮是長時間久坐造成的腿變粗。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于上述材料建議平時盡量避免久坐，適當鍛煉運動例如散步打球跳高，限制多糖多脂飲食及油炸食品，經(jīng)常拍打腿部促進血液循環(huán)。

      你好，多到戶外走走，讓自己流流汗。適度流汗是極有利于健康的事，要適度運動。腿部出現(xiàn)松垮的浮肉多半是因為不愛運動，適度的運動可以讓腿部肌肉收緊結(jié)實，創(chuàng)造出好看的線條。

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。您的情況建議你平時注意加強鍛煉，控制飲食，飲食清淡為主，多吃蔬菜水果，平時多爬樓梯，高抬腿等，都可以瘦大腿。
      以上是對“以前腿沒有那么粗到了初中就變得很粗了 現(xiàn)在在高中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)你所提問的問題，如果腿粗的話一定要堅持體育鍛煉，可以做一些有氧運動或者腿部專業(yè)的運動，這樣堅持一段時間就會有明顯效果

      病情分析：
      腿粗與遺傳基因、長期的劇烈運動、飲食營養(yǎng)等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要控制飲食、飲食清淡，少吃高油脂、高蛋白的食物和零食，避免長時間劇烈運動，可以做瘦腿運動。